ファスティング中も栄養を補うには

現代人は、食べ過ぎと言われています。

過食によって消化に酵素が多く消費されすぎて代謝酵素に使える量が減ってしまい、食べれば食べるほど不健康。これは、色々な動物でも研究がされていて、満腹な動物は、食事量を抑えた動物よりも総じて早死にしたそうです。

酵素を無駄遣いしない事を理解して、適度にファスティングをとりいれた生活を行っている人も増えて来ています。健康(長寿)と美容(ダイエット)の両方に効果的です。
しかも、代謝が良くなるので沢山栄養を摂っていた時より、美肌効果があるのも定説です。

しかし、その必要性は理解できても、栄養が極端に不足してしまっては何にも意味がありません。特に、酵素の節約ができても酵素を取り入れなければ、ファスティングしてもあまり変化を感じないのではないでしょうか。

そこで、ファスティングでも必要な栄養と酵素を摂り入れる為の最適な方法として、酵素ジュースが注目されています。そんな酵素ジュースの代用として、むしろ、それ以上にしっかりと栄養を補うことが出来るのがスーパーフードのサプリメントです。